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Retorno ao esporte depois das lesões de menisco ou ligamento?
Retorno ao esporte depois das lesões de menisco ou ligamento? A boa notícia é que a resposta é SIM. Quando será o retorno? Vai depender da extensão da lesão e do tipo de atividade. - No c...
Alongamento estático x dinâmico – saiba quando fazer
Alongamento - Esta dúvida chegou aqui pelas redes sociais. Qual a diferença entre alongamento dinâmica e estático? O alongamento estático aquele, como diz o nome, é feito parado, onde ...