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Meu filho é cambota – devo me preocupar?

O termo “cambota” é popularmente usado para definir os indivíduos que têm os joelhos arqueados para fora, geno varo. Na criança, ter joelhos varos (arqueados para fora) ou valgos (arqueados...

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Cuidados para abandonar o sedentarismo

Primeiramente, vamos comemorar! Afinal, sempre é tempo de começar.  Se você é sedentário, tem 40 anos e vai começar a malhar, em primeiro lugar confira com seu clínico ou cardiologista como...

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Dor ao pedalar?

Muita gente tem aproveitado a pandemia para andar de bicicleta. Afinal, é um jeito de estar ar livre sem ficar parado, aumentando a exposição ao Coronavírus. A dor ao pedalar pode ter divers...

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Jovem pode ter artrose no joelho?

Muita gente associa o surgimento da artrose com os idosos. Sim, eles são maioria. Neste caso, a degeneração acontece por conta do envelhecimento. Porém, pessoas mais jovens podem ter artrose. G...

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O que fazer quando meu joelho incha por causa da artrose?

É bastante comum que o portador de artrose nos joelhos tenha algum episódio de inchaço e agudização da dor. muitas das vezes isso ocorre após um esforço qualquer. Nessas ocasiões o melhor ...

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Preciso de prótese de joelho – como me preparar para a cirurgia

O candidato a uma artroplastia com prótese total do joelho deve ter uma boa conversa prévia com o seu cirurgião. Ele irá explicar como tudo funciona, o que fazer antes e depois do ato cirúrgic...

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Meu calçado pode piorar a artrose?

Uma dúvida frequente entre os portadores de artrose nos joelhos é quanto ao calçado. O calçado, em si, não piora ou melhora a artrose do joelho. A influência será quanto à estabilidade, seg...

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Caminhar de tênis ou descalço na praia?

Com a chegada do verão muitos aproveitam temporada de praia para atividades físicas. Essa é a pergunta clássica daqueles que praticam caminhadas na orla. Se você for passear à beira mar, tu...

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Alongamento estático x dinâmico – saiba quando fazer

Alongamento - Esta dúvida chegou aqui pelas redes sociais. Qual a diferença entre alongamento dinâmica e estático? O alongamento estático aquele, como diz o nome, é feito parado, onde ...

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Mais qualidade de vida com a prótese total de joelho

Mais qualidade de vida? Nestes mais de 30 anos de carreira, percebi muitos pacientes com artrose avançada que já não tinham mais motivação no dia a dia. A dor e a limitação funcional por con...

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Medo da cirurgia de prótese de joelho?

Medo da prótese? O temor à frente de um procedimento cirúrgico de grande porte como uma Artroplastia (colocação de prótese) é comum e esperado, quem não teme o desconhecido? Principalmente,...

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O papel da família para o paciente com artrose

O papel da família - Por atingir muitos pacientes com mais de 60 anos, é comum que os familiares se envolvam no tratamento. Isso é muito importante  Eles podem e devem apoiar o paciente portado...

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